5월초 훈련

술은 술대로 마시고 화,목 새벽이면 일어나 뛰어야 하니 디 죽겄다

더구나 간간히 산도 타야하니 피로가 가중이다

저번주 부터는 화요일은 진양호 365계단 왕복 10회 오르내리기 시작했다

그야말로 허벅지 탄다

오늘 아침 달리면서 약조 하기로 화요일은 강변 달리기 후 수영, 목요일에 365계단 훈련을 하기로 합의하다