운동

아침 런

객꾼 2012. 4. 17. 10:49

지난해 7월 경기 때 뛰어보고 필드에서 9개월 만에 뛰었나

런닝머신으로 지난 겨울 뛴다고 뛰었지만 그건 감각이 틀린 거나너

어젯밤 약하게 놓고 8키로쯤 가볍게 몸 풀고~

 

오늘 운동장에 빨리 출근하여 돌았지

이교수님은 아직 안 오셨더만

제일 바깥라인으로 22바퀴, 그게 10.5키로쯤 되나

48분 걸렸데

만족이야

 

남강마라톤 풀 신청 해 두었는데 연습은 안하고 맨날 술이야

딱 열흘간이라도 술 좀 참자

4시간 안에는 들어와야 안 되겠나

 

런 후 인증샷~

 

 

 

 

 

늦게와서 아직 역주중인 이교수님~

 

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