경남도계(慶南道界) 5구간
산길 : 마천면~팔랑치
사람 : 객꾼(+1) 학봉 조은산
거리 : 14.9 km / 06:40
마천면사무소~2.0~금대암~1.2~금대산~1.1~백운산~1.3~등구재~3.7~삼봉산~3.0~투구봉~2.6~팔랑치
Cartographic Length = 14.9km Total Time: 06:40
경남도계05(마천면~팔랑재).gpx
08:50 마천면사무소 (300m)
09:45 금대암 (660m)
10:26 금대산(×851.5m)
11:00 백운산 (904.1m △운봉427)
11:22 등구재 (640m)
12:04 ×926.5 (큰깍음봉)
12:30 능선 (1,025m)
12:35~13:10 헬기장 점심
13:25 삼봉산 (1,186.7m △운봉303)
14:30 투구봉 (×1,032.5m)
15:25 팔랑치 (500m)
연일 계속되는 과음으로 상태가 좋지 않다
더군다나 이 즈음엔 운동도 게을리 했기로 컨디션이 더 엉망이다
티비에 보니 16시간 간헐적 단식이 좋단다
따라해 보기로 했다
오후 두시까지 물만 먹을 작정이었다
아침도 거르고, 커피도 안 마시고, 더군다나 무알콜 산행이라니~
오늘 제대로 힘 좀 드는 산행이겠다 싶었다
그런데 해 보니 그렇게 힘들지도 않다
기본 체력은 나쁘지 않은 모양이라
12시 30분 점심상을 편다
아직 1시간 30분 남았다
건데 뭐하려 그리 살겄노
같이 붙어앉아 맛나게 먹었다
건디~
간헐적 단식, 그거 꽤 효과 있다
종종 해야지
컨디션이 표가 나게 좋아지더만
중앙시장 제일식당
커피 한잔~,,내는 구경만,,
괴뢰도당 컨셉
들머리 찾아 고개를 넘는 중
들길 지나서 산길로 접어들다
금대암 1키로 전
신록이 거나게 좋은 날이었다
이 나이에도 설레이더라
금대암
전나무
누렇게 바래진 단청이 마음에 닿았던 금대암
클라이밍 폼 잡다
나한전
창암산
서북능선
