싸이클 206.66km
수영강습 60분
장장님께 신고를 필하고 막바지 장거리 훈련에 돌입하다
08시 18분에 싸이클에 올라 11시 47분에 121km를 찍고 한시간 넘게 호박성 기다려 멍멍탕 한그릇~
다시 14시 20분 부터 17:25분까지 200km 찍고, 호박성 마중나가다 정자에 앉아 있으려니 한참만에야 온다
마중나간 거리까지 206.66km 만족이야
호박성 내려 주고 수영장으로 고~
오늘은 강사가 수구경기 출전했기로 옆 강사가 시킨다
왔다리 갔다리 하다가 집으로 돌아오다
그래도 힘은 남기로 소주 한병 맛나게 비우다
<반야봉에서 천왕봉 능선으로 구름 날다>
