D-26,
아침 런 6km
D-25,
아침 런 8km,
수영 강습 1시간 30분
D-24,
아침 런 9.5km
D-23,
엠티비 15km
런 5km
수영 강습 90분
D-22,
아침 런 6km
수영강습 1시간 30분.....계획
<주말훈련 계획>
토요일,
이른 아침 22km 뛰기로 이교수님과 약조하다
이후,
호박성님과 고향 동네로 가서 바다수영 3km 하기로 약조하다
일요일,
싸이클 134km 계획하다
호박 성님이랑 토요일 바로 올라 와 버려?
<남해바다>
